کله پاچه نخورید
یکی از روش هایی که با کمک آن می توان حرارت درونی بدن را افزایش داد و به ایجاد اعتدال در طبع بدن پرداخت گنجاندن خوراکی ها و غذاهایی با طبع گرم در برنامه و رژیم غذایی روزانه است. مصرف خوراکی های با طبع گرم برای مردان و زنانی که مزاج سرد و تر دارند یا مزاج آنها بلغمی است بسیار ضروری است چرا که این شیوه به آنها کمک می کند تا علاوه بر کنترل مزاج عوارض و بیماری های ناشی از فصل های سرد سال را نیز کنترل کنند. در بسیاری از متون طب سنتی اشاره شده گنجاندن گوشت گوسفند به برنامه غذایی روزانه به ویژه تهیه کباب از گوشت گوسفند که روی حرارت مستقیم و اندک ذغال کبابی شده باشد بهترین انتخاب است. مصرف این کباب نه تنها به تولید انرژی و حرارت درونی بدن کمک می کند بلکه می تواند مانع از ابتلا به برخی از عوارض فصل های سرد مانند دردهای مفصلی شود. این در حالی است که بسیاری از مردم تصور می کنند مصرف کله پاچه می تواند در روزهای زمستان به افزایش حرارت درونی کمک کند در حالی که کله پاچه به دلیل طبع سرد و مرطوبی که دارد برای افراد بلغمی مزاج به ویژه در زمستان نامناسب است.
۳ گیاه جادوگر را بشنا سید
یکی دیگر از روش هایی که با کمک آن می توانید مزاج سرد و تر خود را معتدل کنید گنجاندن پودر گیاهان معطر با طبع گرم مانند زنجبیل، دارچین و زیره در برنامه غذایی است. این شیوه نه تنها در طب سنتی ایران بلکه در شیوه های درمانی طب سنتی هند نیز از جمله ساده ترین و موثرترین روش ها برای تقویت بدن افراد سردمزاج در پاییز و زمستان محسوب می شود. البته مصرف خوراکی این ادویه ها در کنار استفاده موضعی از روغن تهیه شده از این گیاهان مانند روغن دارچین و زیره یا رایحه درمانی با اسانس ها و عصاره گیاهانی که مزاج گرم دارند مانند اسانس گل نرگس یا دارچین به کنترل سردی و تری بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر هوای سرد و بارانی پاییز و زمستان کمک می کند.
آیا میدانید با کمک آرایش و تکنیک سایه روشن و استفاده از تن رنگ های تیره و روشن می توانید بینی صاف و بدون انحنا را بوجود آورید. همچنین می توانید از کرم های هایلایتر برای منعکس کردن نور، برق لب و سایه دودی چشم استفاده کنید تا صورتی جذاب و زیبا را بدست آورید و با این روش می توانید نظر دیگران را از بینی دور کنید .
با کمی نوآوری و استفاده از وسایل ساده می توانید به نتیجه مورد نظر برسید. از سایه قهوه ای برای کناره های استخوان بینی و از سایه روشن روی بینی استفاده کنید.
دستگاه کوچک کننده بینی منبع
لباس خواب زنانه ترک 14
چند تکنیک
قدم اول
قبل از استفاده از هرگونه لوازم آرایش پوست خود را با استفاده از شیر و لوسیون مناسب تمیز کنید و بعد با آب بشویید. سپس از کرم مرطوبکننده استفاده کنید. گودی زیر چشم و دیگر گودیهای صورت را با کانسیلر بپوشانید و با استفاده از اسفنج مثلی به صورت پرسی محو کنید. بعد از آن روی همه صورت را کرم پودر جامد یا فون مخصوص گریم بزنید و خوب آن را پخش کنید. برای گریم نیاز به یک قلم موی گریم با سایز 4 و پالت قهوهای و سفید مخصوص گریم دارید. البته اگر این وسایل را در دسترس ندارید میتوانید از دیگر قلمها یا حتی نوک انگشتان و سایه قهوهای و سفید استفاده کنید اما نتیجه با وسایل گریم بهتر میشود.
قدم دوم
قلم را به پالت قهوهای آغشته میکنیم و سر بینی را یک خط منها میگذاریم و به حالت نیم دایره وصل میکنیم به پرههای بینی. هرچه بینی افتاده تر باشد خط منها بالاتر میرود.
قدم سوم
زیر این قسمت را با استفاده از قلم از پایین به بالا تیره میکنیم.
قدم چهارم
درون حفرههای بینی را تیره كرده و با گوش پاککن به طرف پایین محو میکنیم.
قدم پنجم
از شروع ابروها دو خط صاف تیره روی تیغه بینی میکشیم.
قدم ششم
تیغه بینی را 4 قسمت کرده و دو چهارم بالایی را تا زیر پره بینی یک ذوزنقه میکشیم و داخل آن را کمی تیره میکنیم.
قدم هفتم
داخل U که روی بینی باز مانده است را تا بالای ابروها و سه گوش بغل چشم و زیر چشم سفید میکنیم.
قدم هشتم
کنارههای بینی را نیز با پالت سفید روشن میکنیم.
قدم نهم
حالا وقت محو کردن رسیده است. یادتان باشد هرچه گریم محوتر باشد طبیعیتر به نظر میرسد. نمیخواهید که همه بفهمند شما گریم کردهاید؟! پس با استفاده از یک گوش پاککن قسمتهای سفید و با استفاده از یک گوش پاککن دیگر قسمتهای تیره را خوب محو کنید. خیلی نباید گوش پاک کن را روی پوست فشار دهید چراکه ممکن است گریمتان پاک شود. فقط کافی است با حرکات ملایم قسمتهای گریم شده و همچنین خطهای بین نواحی سفید و قهوهای را کاملا محو کنید. در مرحله آخر خیلی با احتیاط روی کل بینی را پنکیک بزنید تا برق بینی گرفته شود. رنگ پنکیک باید حتما با پوستتان منطبق باشد.
کرم کوچک کننده بینی منبع
لباس خواب زنانه ترک 10
لباس خواب زنانه ترک 11
لباس خواب زنانه ترک 12
لباس خواب زنانه ترک 13
لباس خواب زنانه ترک 7
لباس خواب زنانه ترک 8
تعداد صفحات : 2
اطلاعات کاربری
لینک دوستان
آرشیو
آمار سایت